{
    "title": "Çarpıntı Nefes Darlığı",
    "image": "https://www.carpinti.gen.tr/images/Carpinti-Nefes-Darligi-82.jpg",
    "date": "19.01.2024 06:34:51",
    "author": "Serpil Köseoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Çarpıntı Nefes Darlığı,</b> Çarpıntı her insanda görülebilen yorgunluk ve strese bağlı bir durum iken, çarpıntı nefes darlığı ile görüldüğü zaman sinirsel bir rahatsızlığa, kalp hastalığına veya aşırı alkol ve sigara kullanımına bağlı olarak görülebilir. Nabız yükseldiği zaman kalp de çarpıntı oluşmaya başlar. Bu durum normal kabul edilir. Çünkü insan koştuğu zaman, spor ve egzersiz yaptığı zaman, aşırı sevinip, aşırı heyecanlandığı zaman veya aşırı derecede korktuğu zaman nabız yükselir, kalp atışı artar ve kalpte çarpıntı başlar. Bu nedenle dikkate alınan ciddi bir hastalık olarak görülmez. Bu nedenle sürekli olarak göz ardı edilir. Ancak kişi <b>çarpıntı nefes darlığı</b> ile baş başa kaldığı zaman kalbi tetikleyen ciddi bir hastalığın ilk belirtisi olduğundan kalp krizlerine kadar yol açarak ölümcül sonuçlara neden olabilir. Bu nedenle <b>çarpıntı nefes darlığı</b> ile görüldüğünde mutlaka Uzman bir kalp doktoruna başvurmak gerekir.</div><div><br></div><div><b>Çarpıntı Nefes Darlığı Nasıl Geçer?</b></div><div><br></div><div><b>Çarpıntı nefes</b> darlığı ile görülmeye başlandığı zaman ciddiye alınması ve gerekli önlemlerin alınması gerekir. Öncelikle kişi sakinliğini koruyarak bir koltuğa uzanıp sırtını koltuğa yaslayarak derin derin nefes alıp, nefesi yavaşça bırakmalıdır. Beş dakika boyunca bu nefes egzersizi yapılarak kişi rahatlatılmaya çalışılmalıdır. Nabzın düşmesini sağlayan en iyi yöntem su içmektir. Bunun için bir su bardağı suyu yudum yudum içerek rahatlamaya çalışın. Bunların bir arada görülebilme nedeni stres ve sıkıntıdır. Bu nedenle kişi rahatlatılmaya çalışılmalı ve ılık bir duş alması sağlanmalıdır. Bunun yanı sıra <b>çarpıntı nefes darlığı</b>na yol açan bir diğer durum aşırı sigara kullanımı ve aşırı alkol kullanımıdır. Bu nedenle kişilerin mutlaka sigara ve alkolden uzak durması gerekir. <b>Çarpıntı ve nefes darlığı</b>na neden olan bir diğer etken kansızlıktır. Kansızlık, dengesiz ve düzensiz beslenmeden ortaya çıktığı için, paketlenmiş hazır gıdalardan uzak durulmalı ve beslenme alışkanlığına özen gösterilmelidir. Buna neden olan bir diğer durum ise panik ataktır. Panik atak nedeni kalp krizlerine ve depresyona neden olduğu için, mutlaka Uzman bir doktor tarafından destek alınması gerekir.</div>"
        }
    ]
}