{
    "title": "Gaz Sıkışması Kalp Çarpıntısı",
    "image": "https://www.carpinti.gen.tr/images/Gaz-Sikismasi-Kalp-Carpintisi-21.jpg",
    "date": "20.01.2024 12:16:29",
    "author": "feride halaç",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gaz sıkışması kalp çarpıntısı,</b> kişilerin aşırı havaya maruz kalmasına ve tükettikleri besinlere bağlı olarak vücut içinde gaz oluşumu meydana gelir. Bu rahatsızlık uzun süredir herkesin ortak bir sorunu haline gelmektedir. Çoğu kişiler için geçici bir durum olabilir. Gazını çıkaran vücutlarda rahatlama ve gevşeme hissi oluşur. Fakat gazını çıkaramayan kişilerde ciddi rahatsızlıklar meydana gelir. <b>Gaz sıkışması kalp çarpıntısı</b> beraberinde birçok ağrılara neden olabilmektedir. Gaz çıkarması sürekli zor olan kişiler yemeklerden hemen sonra rahatsızlanma yaşarlar. İlk gün ve sonraki günler derken vücudun içinde kalan gazlar zaman geçtikçe içeride birikerek sıkışmaya neden olurlar. <b>Gaz sıkışması kalp çarpıntısı</b> durumu beslenme bozukluğu olan ve az hareket eden kişilerde daha sık meydana gelmektedir. Kişi mutlaka kendini rahatsız eden besinleri iyi tespit etmeli ve mutlaka hareket etmelidir.</div><div><br></div><div><b>Gaz sıkışması kalp çarpıntısı beraberinde vücutta oluşan rahatsızlıklar nelerdir?</b></div><div><ul><li>Göğüs kafesinde sıkışma hissi,</li><li>Kalpte ağrı hissi,</li><li>Nefes almakta zorlanma,</li><li>İştahta azalma ve kilo kaybı,</li><li>Midede doluluk hissi,</li><li>Şişkinlik ve hazımsızlık,</li><li>Kabızlık,</li><li>Midede ağrı ve bulantı sorunu da <b>gaz sıkışması kalp çarpıntısına</b> bağlı oluşan ağrılardır.</li></ul></div><div><b>Gaz sıkışması ve kalp çarpıntısına bağlı kişi neler yapmalıdır?</b></div><div><ul><li>Kişinin herhangi bir kalp rahatsızlığı yoksa mutlaka bünyesine uygun bir spor yapılmalıdır.</li><li>Bol bol su içilmelidir.</li><li>Salata ve çorbalar gibi hafif ve sindirimi kolay besinlere ağırlık verilmelidir.</li><li>Yemeklerden sonra kısa yürüyüşler yapılabilir.</li><li>Aşırı gaz içeren besinlerin tüketimi en aza indirilmelidir.</li><li>Gazın vücutta birikmesine izin verilmemeli, vücuttan çıkması mümkün oldukça sağlanmalıdır.</li><li>Yemekler çok hızlı ve birden yenmemelidir.</li><li>Aynı zamanda <b>gaz sıkışması kalp çarpıntısı</b> durumunu yaşayan kişi kesinlikle aşırı havaya maruz kalmamalıdır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}