{
    "title": "Yemekten Sonra Çarpıntı",
    "image": "https://www.carpinti.gen.tr/images/Yemekten-Sonra-Carpinti-86.jpg",
    "date": "21.01.2024 02:03:59",
    "author": "feride halaç",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yemekten sonra çarpıntı,</b> Türk toplumu olarak çoğunlukla yemek yemeğe oldukça düşkündür. Bazı bünyelere bazı yemekler ağır gelebilir. Özellikle tansiyon, kolesterol veya şeker hastalığı olan kişilerin bazen <b>yemekten sonra çarpıntı</b> yaşaması sık rastlanan bir sorundur. Eğer kişide bu tür hastalıklar varsa, bu durum yaşa pek bakmaz. Fakat bu tarz rahatsızlıklar genelde ilerleyen yaşlarda meydana gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Yemekten sonra çarpıntı</b> kişilerde kronik bir hastalık olmasa bile gaz sıkışması veya aşırı yağlı besin tüketimine bağlı olarak oluşabilmektedir. Sağlıklı bir kişi her yemekten sonra kalp çarpıntısı yaşıyorsa, mutlaka doktora başvurmalı ve nedeni tespit edilmelidir. Kişinin şeker, tansiyon, kalp gibi sağlık sorunları varsa buna bağlı olarak yediği besinlere özen göstermelidir. Hangi besinlerin tüketilmesi kişiyi rahatsız ediyorsa, bu besinin vücuda alımı en aza indirilmeli ve mümkünse kesilmelidir. Bu tarz hastalığı olan kişilerin ilaç tedavilerinin yanında, birçok besinden perhiz yapması gerekir. Doktorların perhiz yapılmasını istemesi, tüketilen besinlere bağlı kişilerde oluşacak rahatsızlığı önlemek amaçlıdır.</div><div><br></div><div><b>Yemekten sonra çarpıntı,</b> gaz çıkarma problemi olan kişilerde de meydana gelmektedir. Gazını dışarı çıkaramayan vücut çeşitli rahatsızlıklara yol açmaktadır. Bu rahatsızlıkların içinde kalp çarpıntısı, göğüs kafesinde sıkışma ve nefes almada zorluk sorunları da yer alır. Bunlara bağlı olarak kişi sağlıklı ve düzenli beslenmelidir. Lif bakımından zengin gıdalara ağırlık verilmelidir. Aynı zamanda aşırı yağlı besinler en aza indirilmelidir. Vücuda alınan aşırı yağ direk olarak kalp çarpıntısına etki eder. Bu durum kişiyi besini tükettikten sonra rahatsız etmeye başlar. <b>Yemekten sonra çarpıntı</b> sorununu kronik bir hastalığa bağlı ve kalıcı olarak yaşayan kişiler besinlerine özen göstererek durumu en aza indirebilir. Sağlıklı kişiler ise sürekli yaşanan durumlarda mutlaka doktora başvurmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Yemekten sonra çarpıntı sorunu için neler yapılmalıdır?</b></div><div><ul><li>Kişi mutlaka hangi besinlerde daha çok çarpıntı yaşadığını tespit etmeli ve o besinin tüketimini en aza indirmelidir.</li><li>Uyku saatine yakın ağır ve fazla yemek tüketimi yapılmamalıdır.</li><li>Sağlıklı ve yeşil sebzelere ağırlık verilmelidir.</li><li>Gaz oluşuma bağlı meydana gelen çarpıntı problemi için vücudun gazı dışarı atmasını sağlayacak yöntemlere başvurulmalıdır.</li><li>Hızlı ve birden yemek yenmemelidir.</li><li>Aşırı yağlı ve aşırı kafein tüketiminden kaçınmak gerekir.</li><li>Kişinin kronik bir hastalığı varsa perhiz yapması gereken besinleri iyi öğrenmeli ve uzak durmalıdır.</li><li><b>Yemekten sonra çarpıntı</b> yaşayan kişinin bir sağlık problemi yoksa mutlaka doktora başvurulmalıdır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}