Çarpıntı ve terleme, kişilerin bazen göğüsünde veya karın bölgesinde kalbin hızlı bir biçimde ve düzensiz bir şekilde attığını ciddi bir şekilde hissederler işte bu duruma çarpıntı denmektedir. Aslında herkes tarafından sıkça doktora başvurulan bir şikâyettir. Ancak kimi zaman gereksiz bir şekilde abartma olmaktadır ve bu yüzden her çarpıntıyı ciddiye almak doğru olmaz. Çarpıntının bilimsel adı ise 'aritmi'dir. Kişilerdeki çarpıntı artması kişinin tamamen kendi endişeleri yüzünden artmaktadır. Çarpıntılara genelde psikolojik nedenler ve beslenme şekilleri ile ortaya çıkmaktadır. Kimi kişilerde ise kalp ritminin bozukluğu ile ortaya çıkabilmektedir. Çarpıntı kişileri olumsuz yönde etkilemektedir. Günlük hayatta genelde sınav stresi ve diğer stresli işlerde çarpıntı kişilerde ortaya çıkmaktadır. Çarpıntı durumlarında ilk yapılması gereken derin derin nefes almak, soğuk su içmek, bir yere uzanmak, sakinleşmeyi denemek kişiyi rahatlatmayı sağlar. Eğer hala geçmiyorsa bir hekime başvurmalısınız.

Çarpıntı ve Terleme, kişinin genelde vücut ısısının artmasıyla oluşmaktadır. Tıbbi açıdan vücuttaki ısı artarsa otomatik olarak beynimiz de bulunan hipotalamus bölgesi bu ısıyı fark eder ve ter bezlerine haber verir işte bunun sonucu vücutta terleme meydana gelir. Genelde terlemeye neden olan etkenler arasında hava sıcaklığı, sıkı giyinmek, spor yapmak, sıcak içecekler tüketmek, stres ve heyecan gibi durumlar neden olabilmektedir. Bu tür terlemeler normal olarak karşılanmaktadır. Çarpıntı da terlemeler ise kişide sıkıntılar yaratabilir ve hem iş hayatını hem de sosyal hayatını etkileyebilir. Kişilerde genelde terleme, ayak el (Avuç içi), koltuk altı, yüz ve genital bölgelerde oluşmaktadır. Genel olarak aşırı terleme sebepleri, obezite, menopoz, adet dönemleri, sıcak çarpmaları, ergenlik dönemleri, grip ve kullanılan ilaçlar neden olabilmektedir. Bazı kişilerde uykuda terleme görülebilmektedir. Bunun sebebi ya çok fazla üstünüzü örtmüşsünüzdür ya da uyku apnesi kişilerde uykuda terlemeye neden olabilmektedir.