Sabahları Çarpıntı
Sabahları çarpıntı, Kişinin ilk uyandığında kalbinin hızlı ve sert attığını hissetmesidir. Bu durumun birden fazla sebebi olabilir. Bunlar; kişinin aşırı stres ve yorgunluk halinde olması, aşırı kafein, sigara ve alkol tüketimi, kansızlık, antidepresan ilaçları, kişinin oksijenden normalden az yararlanması, yarına duyulan aşırı endişe ve korku ve düzensiz beslenme şeklinde düşünülebilir.
Ancak sabah çarpıntısının sebepleri bu kadarla kalmaz. Daha da önemli durumların habercisi olabilir.
Sabahları çarpıntı hissedilmesi gizli bir kalp rahatsızlığının habercisi de olabilir. Kalp krizi, kalp kapak rahatsızlıkları ve kalp kası sorunları çarpıntıya sebep olabilir ve bu da kişinin uykusunda ilk uyandığı anda meydana gelebilir. Yaşın ilerlemesi ile de bu riskin arttığı göz ardı edilmemeli ve bu durum ihmal edilmemelidir. Ayrıca sabahları çarpıntı hissedilmesi gebelik belirtileri arasında da yer almaktadır. Çünkü gebelikle birlikte kadındaki hormonlar değişir ve bu da sabahları mide bulantısı ile çarpıntıya da neden olabilir. Bu durum anne adayının hamileliği süresince devam edebilir ancak doğumdan sonra kalp ritmi yine normale dönecektir. Hipoglisemi, kan şekerinin normalin daha altında olması durumudur. Hipoglisemi rahatsızlığı olan kişinin ilk uyandığında açken çarpıntı hissetmesi ise gayet doğaldır.
Sabahları çarpıntı olmasını nasıl engelleriz? Eğer az önce bahsettiğimiz gibi ciddi durumlar sonucunda oluşan bir çarpıntı değilse, spor dengeli ve sağlıklı beslenme ile bu durumu en aza indirebilir.
Ayrıca sağlığımıza zararlı olan sigara ve alkolü de hayatımızdan tutabildiğimiz kadar uzakta tutmamızda da fayda olacaktır. Şimdiden herkese geçmiş olsun.
20.01.2024 05:48:02
Sabahları Çarpıntı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
